Jadå..
Det blev inte riktigt så jobbigt som jag hade trott att det skulle bli idag. Gick upp före 7 imorse, åt frukost och pluggade matte. Min mattelektion började faktiskt inte förrän 10.00 så jag tyckte jag var ganska duktig som gick upp mer än 3 timmar innan jag skulle sitta i klassrummet. Matten höll på fram till 10.50, sedan gick jag och fick mitt CSN-papper påskrivet. Dock hade dom ingen stämpel så imorgon måste jag ut på jakt efter någon som kan stämpla mitt papper.
Blev lunch efter det och sedan var det dags för lektion igen. 12.00-13.40 hade jag global issues. Skyndade mig tillbaka till mitt rum eftersom jag skulle träna 14.30. Men då kom Jackie och knackade på dörren och sa att den första träningen var inställd men att vi ska köra den på onsdag istället. Så då fick jag 45 minuter extra på mig att andas lite.
15.15 var jag i alla fall ute vide planen. Vår assisterande tränare Samantha var där och vi började med lite jogging och några olika styrkeövningar som uppvärming.
Efter det blev det lite fitness. Dagens uppgift var en så kallad stege.
Vi ställde upp på kortlinjen och sedan skulle man springa 30 yards (~25 meter i runda slängar). Först skulle man springa 1 vända (alltså till 30 yards linjen). Nästa gång skulle man springa 3 vändor (alltså upp till 30 yards linjen, tillbaka, och upp till den linjen igen). Sedan skulle man springa 5 vändor, efter det 7 vändor, sedan 9 vändor och tillslut 11 vändor. Sedan var det samma sak en gång till fast "åt andra hållet", dvs. 9 vändor, 7, 5, 3 och 1.
Riktigt jobbigt men samtidigt väldigt skönt tro det eller ej! Kände ändå att jag inte har tappat allt sedan i höstas. Vissa däremot gick det lite tyngre för.
Efter att vi hade sprungit körde vi en del 2 mot 2 och 1 mot 1. Sedan blev det lite bål och på slutet spelade vi 6 mot 6. Känns grymt bra att vara igång igen. Nu är det träning ungefär samma sak igen på onsdag. På torsdag kommer det hit någon tjej igen som ska provträna, så då blir det förmodligen en mer vanlig fotbollsträning.
Efter träningen blev det en sallad och nu har jag gjort det plugg som behövdes gör. Jippi!
Puss.
